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Itmalcin Castro
MADRID
Opinión sobre Especialista en Nutrición Deportiva para Deportistas de Resistencia
Itmalcin Castro, ¿qué has aprendido en el Curso en linea?
Me ha encantado la facilidad para entender el curso, es de una manera muy practica,sencilla y que se enfocan en lo importante y mas utilizable.
Itmalcin Castro, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?
Pues hasta el momento todo bien, lo que si seria bueno como sugerencia es en su plataforma de redes una especie de publicidad de estudiantes que han pasado por el curso, eso les ayuda a ustedes a ampliarse mucho mas y a nosotros a motivarnos mas para seguir aprendiendo en el ramo.
Itmalcin Castro, ¿qué has echado en falta del Curso en linea?
Pues parte de las recomendaciones leidas, precios, y profesionalismo, me encanto el detalle de la mochila.
Jesus Garcia
MADRID
Opinión sobre Especialista en Nutrición Deportiva para Deportistas de Resistencia
Jesus Garcia, ¿qué has aprendido en el Curso en linea?
la facilidad de acceder al contenido
Jesus Garcia, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?
algun video explicativo o ejmplo mas variados
Jesus Garcia, ¿qué has echado en falta del Curso en linea?
el temario y el acceso rapido del campus de euroinnova
Ursula P.
VALENCIA
Opinión sobre Especialista en Nutrición Deportiva para Deportistas de Resistencia
Me informé bastante sobre la materia y la verdad es que me ha servido para mi trabajo y para poder conocer un poco en profundidad los temas que se tratan. Una experiencia recomendable 100%.
Sebastián Y.
BARCELONA
Opinión sobre Especialista en Nutrición Deportiva para Deportistas de Resistencia
La formación es bastante cómoda y los tutores resuelven cualquier duda y he podido contactar con ellos en cualquier momento. Todo un acierto.
Paula T.
NAVARRA
Opinión sobre Especialista en Nutrición Deportiva para Deportistas de Resistencia
Bajo mi punto de vista le faltan algunos videos más explicativos, pero por todo lo demás estoy bastante contenta con el trato y con la metodología emplea. He podido cursarlo sin problema y adaptándolo a mis horarios de trabajo.
Sara A.
GRANADA
Opinión sobre Especialista en Nutrición Deportiva para Deportistas de Resistencia
Sobre todo me han gustado los casos prácticos, porque eran muy reales y porque a la vez estás aprendiendo. Además, de que si tienes dudas te las resuelve el tutor enseguida.
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¿Quieres adentrarte en el mundo deportivo? ¿Te gustaría planificar una dieta de entrenamiento? ¿Quieres ser capaz de identificar las comidas para una recuperación óptima? ¿Y conocer las vitaminas, minerales y electrólitos? ¿Te gustaría aumentar tus conocimientos y conocer la nutrición para el triatlón? ¿Estás interesado en saber cuál es la mejor nutrición que se puede llevar a cabo para cada tipo de deporte? ¿No puedes establecer un horario flujo de estudio debido a tu trabajo? En caso afirmativo, Euroinnova International Online Education te ofrece este Curso Nutrición para Deportistas de Resistencia, para que te prepares completamente a tu ritmo y desde cualquier lugar.
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La nutrición deportiva es un tema de gran relevancia para los atletas y entusiastas del fitness. Con el auge de deportes como el fútbol, el baloncesto y el fútbol, ahora más personas participan en estos deportes y, por tanto, requieren más precisión y atención a la hora apostar por una buena nutrición. Estos deportes se han vuelto más populares en todo el mundo con millones de personas que los practican a diario.
Por ello es necesario destacar la alimentación deportiva y las necesidades nutricionales que requieren cada uno de ellos.
Una buena dieta saludable consta de:
En una dieta de triatlón, cinco comidas al día deben ser compatibles con el gasto energético del deportista. Lo normal, es hacer dos desayunos: uno a primera hora de la mañana y otro a media mañana. Además de los hidratos de carbono, también es muy importante el consumo de proteínas, grasas insaturadas, vitaminas y minerales. Dependiendo de tu peso y ritmo de entrenamiento, deberías comer de 2000 a 3000 calorías. La cena la noche anterior a un partido es otra de las comidas más relevantes. Debe consumirse 12 horas antes en caso de que el partido se juegue temprano en la mañana. Estos platos se combinarán con los estándares alimentarios que haya determinado que son buenos para usted.
En el caso de que te llame la atención esta materia y quieras seguir leyendo sobre ella, puedes visitar el blog de Euroinnova: /profesion/nutricionista-deportivo.
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